60+ Conditietraining

Kom in beweging en geef jezelf een gezonde boost! Tijdens 60+ Conditietraining verbeteren we stap voor stap je conditie met een afwisselend programma: kracht voor je spieren, prikkels voor je uithoudingsvermogen, rekken & strekken voor soepelheid en ontspanning om prettig af te ronden. De lessen zijn toegankelijk en laagdrempelig: je doet mee op je eigen niveau, met aandacht voor veilig bewegen.