Verbeteren van de conditie, fit en fun

Ook deze nieuwe activiteit kan een vervanger zijn voor de Mensendieck oefeningen van Anke Blankevoort. Probeer zowel “Balans en Stretchen” als deze “Verbeteren van  de conditie”. Ze sluiten mooi op elkaar aan. Verbeter je conditie. Met sport en spel in de gymzaal. Door middel van aerobics, spierversterkende oefeningen, rekken en strekken en ontspanning. Afsluitend wordt er gezamenlijk een (bal)spel gespeeld.