dinsdag
09.30 – 10.30 uur
data
23, 30 sept / 7, 14, 28 okt / 4, 11, 18, 25 nov / 2 dec 2025
docent
Sanne Bernhart
locatie
Lifestyle Loenen
Middenhoek 62, Loenen
Balans en Stretchen
Een mooie vervanger voor Mensendieck is onze nieuwe activiteit: Balans en Stretchen. Balans voor een sterke kern en een rechte houding, dé basis voor een stabiel en krachtig lichaam. Door bewust te werken aan je balans vergroot je niet alleen je fysieke stabiliteit, maar ook je zelfvertrouwen in beweging.
Stretchen: dynamische stretches om op te warmen. Rustige, statische rek-oefeningen om je flexibiliteit te vergroten en je spieren te laten herstellen.
Regelmaat: door regelmatig te oefenen verbeter je je mobiliteit, voorkom je blessures en boek je blijvend resultaat.
€100,00
Uitverkocht
naar wachtlijst
Wij informeren u wanneer er een plek vrij komt bij deze cursus. Graag uw e-mailadres invullen.
